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欧博app下载(allbetgame.us):注重!睡眠不足6小时伤风风险增4倍

admin2020-10-2825

22时18分,夜空中“最亮的星”就在今晚!

今年的1 0月6日22时18分,火星将运行至最接近地球的地点。

  美国加州大学旧金山分校的精神病学助理教授艾瑞克·普拉瑟最近发现:与每晚睡眠7个小时或更多的人相比,每晚睡眠不到6个小时的人患上伤风的可能性要凌驾4倍多。

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  研究者选取了居住在一家旅馆里的164名成年匹兹堡康健住民,年龄在18~55岁之间,对其睡眠模式进行了延续7天监测。随后,研究者要求他们接触了含有通俗伤风病毒的滴鼻液,并检查其是否生病。效果显示:睡眠时间最短(每晚不到5个小时)的人患上伤风的可能性凌驾4.5倍;睡眠时间不到6个小时的人患上伤风的可能性凌驾4.2倍。

  这项研究成果以为,睡眠有助于免疫系统抵御熏染,它在调治T-细胞的含量以提高人体防御熏染的能力方面发挥了作用。

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